Rabietas en Niños: por qué ocurren y cómo acompañarlas
La ansiedad aparece cuando sentimos que no podemos con todo. A veces es ruido en la cabeza, otras es un nudo en el pecho, y otras simplemente una sensación constante de inquietud que no sabemos explicar.
En Psikos acompañamos a personas que viven con ansiedad y no saben cómo frenarla. Este artículo te ayudará a entender qué te está ocurriendo y qué pasos puedes dar para empezar a sentirte mejor.
¿Por qué ocurren las rabietas?
• Necesidad de límites claros
• Frustración ante el “no”
• Hambre, sueño, cansancio
• Cambios en rutinas
• Estímulos excesivos
• Necesidad de atención
• Dificultades de lenguaje
Tipos de rabietas
Rabieta por frustración
Cuando algo no sale como el niño quiere.
Rabieta por límites
Ocurre tras un “no”.
Rabieta acumulada
Aparece al final del día tras sobrecarga emocional.
Rabieta por comunicación
Niños con dificultades de lenguaje
Señales de alarma (para consultar a un profesional)
• Rabietas muy frecuentes o muy intensas
• Autolesiones o agresiones
• Dura más de 20–30 minutos
• Pérdida de control total
• Ocurren en todas las situaciones
• Afectan a la dinámica familiar
• El niño no habla o tiene retraso del lenguaje
¿Qué NO funciona?
- Gritar
- Castigos continuos
- Amenazas
- Ignorar siempre
¿Qué SÍ funciona? (y enseñamos en Psikos)
1. Contención emocional
El niño no necesita castigo, necesita calma externa.
2. Límites claros
No autoritarios, no permisivos → equilibrados.
3. Validación
“Veo que estás enfadado”.
4. Lenguaje sencillo
Ayuda a expresar lo que sienten.
5. Rutinas claras
El orden emocional nace del orden externo.
¿Cómo ayudamos a tu hijo/a en Psikos?
• Intervención en conducta infantil
• Entrenamiento en regulación emocional
• Mejoras en comunicación y lenguaje (si lo necesita)
• Orientación a madres y padres
• Coordinación con el colegio
• Trabajo conjunto con logopedia y pedagogía si procede
Profesionales responsables:
- Equipo de Psicología Infantil
- Virginia (si hay dificultades en el lenguaje)
- Araceli (si hay dificultades de aprendizaje)
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué edad son normales las rabietas?
Aparecen entre los 2 y 5 años, con intensidad variable.
¿Las rabietas indican un trastorno?
No, salvo que sean muy intensas y persistentes.
¿Deben ignorarse siempre?
No. Depende de la causa y del momento.