Adaptación escolar: qué es esperable, qué señales conviene observar y cuándo pedir ayuda
Adaptación escolar: qué es esperable, qué señales conviene observar y cuándo pedir ayuda El inicio del colegio, un cambio de etapa, un cambio de centro, una nueva clase o incluso la vuelta al aula después de vacaciones puede generar nervios, rechazo, tristeza, irritabilidad o inseguridad. En muchos casos, estas reacciones forman parte del proceso de […]
Ansiedad y estrés: cómo diferenciarlos y cuándo pedir ayuda
Ansiedad y estrés: cómo diferenciarlos y cuándo pedir ayuda El estrés y la ansiedad suelen confundirse porque comparten síntomas y a menudo aparecen a la vez. Sin embargo, no son exactamente lo mismo. Entender esa diferencia ayuda a interpretar mejor lo que nos pasa, reducir la alarma innecesaria y saber cuándo conviene buscar apoyo profesional. […]
Técnicas de estudio para niños y adolescentes: cómo mejorar el rendimiento sin agobios
Técnicas de estudio para niños y adolescentes: cómo mejorar el rendimiento sin agobios Técnicas de estudio para niños y adolescentes: cómo mejorar el rendimiento sin agobios Señales de que necesita técnicas de estudio • Pasa horas delante del libro pero no avanza • No sabe por dónde empezar • Se distrae fácilmente • Entiende la […]
TDAH Infantil: síntomas, señales y cómo ayudar
TDAH Infantil: síntomas, señales y cómo ayudar Cuando un niño no habla a la edad esperada, es normal sentir preocupación. Pero también es importante saber que, si se interviene a tiempo, la evolución suele ser muy positiva. Síntomas principales del TDAH Es cuando el desarrollo del habla y la comunicación va más lento de lo […]
Retraso del Lenguaje: señales de alarma y cómo ayudar a tu hijo/a
Retraso del Lenguaje: señales de alarma y cómo ayudar a tu hijo/a Cuando un niño no habla a la edad esperada, es normal sentir preocupación. Pero también es importante saber que, si se interviene a tiempo, la evolución suele ser muy positiva. ¿Qué es el retraso del lenguaje? Es cuando el desarrollo del habla y […]
Rabietas en Niños: por qué ocurren y cómo acompañarlas
Rabietas en Niños: por qué ocurren y cómo acompañarlas La ansiedad aparece cuando sentimos que no podemos con todo. A veces es ruido en la cabeza, otras es un nudo en el pecho, y otras simplemente una sensación constante de inquietud que no sabemos explicar. En Psikos acompañamos a personas que viven con ansiedad y […]
Ansiedad en Adultos: Síntomas, causas y cómo superarla
Ansiedad en Adultos: Síntomas, causas y cómo superarla La ansiedad aparece cuando sentimos que no podemos con todo. A veces es ruido en la cabeza, otras es un nudo en el pecho, y otras simplemente una sensación constante de inquietud que no sabemos explicar. En Psikos acompañamos a personas que viven con ansiedad y no […]